Uwolnij się od bólu pleców! Poduszka sensomotoryczna to wielofunkcyjne urządzenie m.in. do treningu balansu, siedzenia dynamicznego, koordynacji i masażu stóp (akupresura). Specjalnie wyprofilowane „kolce” o dwóch różnych grubościach i gęstości zwiększają zdolności percepcyjne ciała. Od dziś poczujesz się lepiej! Poduszka reguluje napięcie mięśni oraz zmniejsza ryzyko przeciążeń, dlatego też może być stosowana w profilaktyce i leczeniu bólów kręgosłupa, wynikających z dyskopatii, rwy kulszowej, przepukliny krążka czy zmian zwyrodnieniowych. To odpowiednie rozwiązanie w samodzielnym zwalczaniu wad postawy. Ćwiczenia z poduszką sensomotoryczną nazywane są też często treningiem mózgu ponieważ stymuluje ona układ nerwowy wzmacniając koordynację ruchową i sensomotorykę. Korzyści z ćwiczeń z poduszką rehabilitacyjną odczuwalne są nie tylko podczas treningu ale i w życiu codziennym. Poprawia się koncentracja i pamięć, równowaga i siła mięśni, a same mięśnie są odciążane i znika ich napięcie. Wystarczy 10-15 minut dziennie, a poczujesz jak pracują całe biodra, uda i talia. Szybko zauważysz jak uciekają zbędne kalorie, wzmacniają się mięśnie ciała i wzrasta ogólna kondycja.

Poduszka może służyć do:

• wykonywania ćwiczeń koordynacyjnych i równoważnych np. utrzymanie równowagi w staniu jednonóż na poduszce sensorycznej, przenoszenie ciężaru ciała z nogi na nogę.

• podczas tzw. "siedzenia dynamicznego" wymusza prawidłowe ustawienie pleców. W porównaniu do standardowego siedzenia, normalizowane jest napięcie mięśni posturalnych oraz zmniejsza się ryzyko przeciążenia kręgosłupa.

• Masaż i relaksacja stóp: dzięki sensorycznym wypustkom drażnione są receptory czuciowe na podeszwach stóp, poprawia się ich ukrwienie i w reakcji zwrotnej uzyskiwany jest efekt odprężenia mięśni stóp.