w tej okazji znajdziesz:

69 zł zamiast 220 zł za kurs online Mindfulness - Trening uważności

szczegóły okazji:

Mindfulness uczy nas o tym, o czym bardzo często zapominamy. O tym, że w danym momencie, w którym obecnie jesteśmy, możemy przeżyć tylko jeden, tak często w pędzącym świecie trudny moment do uchwycenia, TERAZ. Jeśli napotkałeś na takie trudności jak stres związany z życiem i pracą, Twoje relacje międzyludzkie nie są najlepsze, albo borykasz się z nawracającymi natrętnymi myślami, sięgnij po sprawdzone techniki radzenia sobie w takich sytuacjach. Mindfulness oznacza uważność, uważną obecność lub też pełnię obecności. Jest dążeniem do wprowadzenia pewnej zmiany w naszym życiu.  Kurs "Mindfulness - Trening uważności" nauczy Cię, jak zatrzymać się na chwile w pędzącym świecie i cieszyć się obecną chwilą. Dzięki tej metodzie treningu umysłowego lepiej poradzisz sobie ze stresem oraz silnymi emocjami, zrobisz również coś dobrego dla twojego zdrowia - zarówno psychicznego, jak i fizycznego.

Podczas kursu zdobędziesz wiedzę i umiejętności z zakresu:

• Technik obniżania napięcia
• Technik panowania nad emocjami
• Technik redukcji stresu
• Technik rozluźniania ciała
• Sposobów na wzmocnienie poczucia własnej wartości i pewności siebie

Zawartość kursu:

• Czym jest Mindfulness?
• Zastosowanie Mindfulness
• Nurty psychoterapeutyczne nawiązujące do Mindfulness
• Mindfulness – od czego zacząć?
• Podstawowe techniki Mindfulness

Po ukończeniu kursu otrzymasz:

• zaświadczenie wydane na podstawie rozporządzenia Ministra Edukacji Narodowej z dnia 11.01.2012 r. w sprawie kształcenia ustawicznego w formach pozaszkolnych (Dz.U. poz. 186)
• dyplom

Centrum Rozwoju Personalnego we Wrocławiu to placówka kształcenia ustawicznego. W ofercie posiadamy kursy kompetencji ogólnych świadczone drogą internetową, które umożliwiają zdobycie przydatnych umiejętności w wygodny i prosty sposób. Decydując się na podniesienie kwalifikacji wraz z nami, otrzymasz zaświadczenie wydane na podstawie rozporządzenia Ministra Edukacji Narodowej z dn. 11.01.2012 w sprawie kształcenia ustawicznego. Zaświadczenia wysyłamy bezpłatnie w formie papierowej wraz z oryginalnym dyplomem.

JAK DZIAŁAMY

E-learning to prosta w użytkowaniu, przyjemna i skuteczna metoda nauki. Taka też jest nasza platforma kursów online, do której dostęp otrzymasz wraz z zakupieniem kursu. Będziemy zaszczyceni jeśli i Ty zechcesz przekonać się, że nasza e - propozycja to doskonała alternatywa dla tradycyjnych kursów. Działamy zdalnie, ale jesteśmy otwarci na kontakt z Tobą przez cały okres szkolenia. Chociaż sam decydujesz o tempie nauki, zawsze jesteśmy do Twojej dyspozycji.

DLACZEGO WARTO WYBRAĆ SIĘ Z NAMI W E - PODRÓŻ PO MODUŁACH PEŁNYCH WIEDZY?

• Aby "podróżować" nie musisz nigdzie wyjeżdżać, oszczędzasz więc czas i pieniądze.
• O dowolnej porze dnia i nocy „odpalasz” sprzęt i chłoniesz wiedzę, a kiedy poczujesz znużenie robisz sobie przerwę. Sam więc decydujesz o tempie nauki!
• Ciekawy system zadań ,aktywizujące i fachowe materiały dydaktyczne wraz z łatwą w obsłudze platformą, z całą pewnością zmotywują Cię do dalszej nauki.
• Ukończenie każdego kursu honorujemy dyplomem i certyfikatem wydawanym na podstawie rozporządzenia MEN